Seglingsorientering

Grön Blå av Sebastian, 11 april, 2017
Rolig övning som tränar seglarens förmåga att läsa en karta/sjökort och allmänna seglingskunskaper.

Lovart-krig

Blå Röd Svart av Patrick Fällman, 30 september, 2016
Bra övning för att träna på att ligga stilla samt försvara och ta en plats på startlinjen.

Lovart-krig

Blå Röd Svart av Erik Walker, 13 september, 2016
Bra övning för att träna på att ligga stilla samt försvara och ta en plats på startlinjen.

Start med gate

Blå Röd Svart av Oskar Cedergardh, 24 september, 2015
Starter, tighta situationer,

Sist blir först

Blå Röd Svart av Oskar Cedergardh,
Taktik, gate-rundning, tighta situationer

Två startlinjer

Blå Röd Svart av Oskar Cedergardh,
Taktik, tighta situationer

Pac-man

Blå Röd Svart av Oskar Cedergardh,
Tighta situationer, tempo, båthantering

Tätt och hett

Grön Blå Röd Svart av abbe, 13 maj, 2015
Märkesrundningar, tätt, taktik

Drive-through

Grön Blå av Sebastian,
Öva på att ligga stilla samt acca

Skiftnings-simulator

Grön Blå Röd av Sebastian,
Öva på att bestämma var på linjen man ska starta samt på "vindskift"

Svansjage

Grön Blå av Sebastian,
Båthantering, rolig paus i träningen

Bojboll

Grön Blå av Sebastian,
Rolig paus i träningen, uppmärksamhet, båthantering

Karusellen

Grön Blå Röd Svart av abbe,
Uppvärmning, teknik

Lovartsstart med andra båtar

Blå Röd Svart av Karin, 20 april, 2015
Syftet är att simulera en lovartsstart med många båtar i lovart. Seglarna får planera hur de ska närma sig linjen.

Hämta vattenballonger

Grön av Peder, 30 mars, 2015
Öva på att stanna , starta , slå och gippa på ett roligt sätt

Start Tajming

Blå Röd av Svenska Seglarförbundet, 26 mars, 2015
Öva på att starta med bra tajming och att planera sista minuten innan starten.

Grön Kappseglingsbana1

Grön av Svenska Seglarförbundet,
Att låta alla seglare lyckas med sin första kappsegling

Ta höjd på kryss

Grön Blå av Tess, 25 mars, 2015
att öva på att ta höjd på kryssen.

Rundningsövning 2

Grön av Sanna Mattsson,
Syfte: Få möjlighet att lära sig göra så bra länsrundningar som möjligt

Fokus på rundningar 1

Grön av Svenska Seglarförbundet, 24 mars, 2015
Lära sig göra så bra rundningar som möjlig och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem.

Fokus på rundningar 2

Grön av Svenska Seglarförbundet,
Lära sig göra så bra rundningar som möjlig och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem.

Fokus på rundningar 3

Grön Blå av Svenska Seglarförbundet,
Lära sig göra så bra rundningar som möjligt och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem. I denna övning är det ökad svårighetsgrad från "Fokus på rundning 1 & 2".

Rundningar 2

Grön Blå av Svenska Seglarförbundet,
Få möjlighet att öva på länsrundningar.

Rundningar 1

Grön av Svenska Seglarförbundet,
Seglarna får möjlighet att öva på tre olika typer utav rundningar.

Rundningar 3

Grön Blå av Svenska Seglarförbundet,
Seglare får möjlighet att öva på både det tekniska och taktiska vid länsrundningen.

Fjärilsbana

Grön av Tess, 23 mars, 2015
Att öva på väjningsreglerna och manövrar.

Slalombana slag

Grön av Sanna Mattsson, 19 mars, 2015
Eleven lär sig segla bidevind med stagvändningar

Idioten som i gympasalen

Grön Blå Röd av Svenska Seglarförbundet,
Teknikträning med tempo för rundningar och slag. För båtar med spin och gen är det bra träning för sättningar och nedtagningar . Om det är fler båtar även taktik.

Startövning -boxen

Grön Blå av Sanna Mattsson,
Syfte: Lära sig vara nära start linjen och komma iväg i starten

Argentinaren

Blå Röd av Karin, 16 mars, 2015
Att träna taktiska beslut i tighta situationer på kryss. Fokus skulle även kunna vara att behålla tekniken i manövrarna i pressade situationer.

Hitta diktbidevind, 2

Grön av Sanna Mattsson, 10 mars, 2015
Syfte: Eleven lär sig segla bidevind med stagvändningar

Lägga till/ Ligga still/ Acca

Grön Blå av Sanna Mattsson,
Syfte: Eleven lär sig att bromsa, gasa och att ligga still. Eleven lär sig tilläggning vid boj och brygga

Bidevind

Grön av Karin, 21 februari, 2015
Syfte: Eleven lär sig segla bidevind

Halvvindsbana med gipp

Grön av Svenska Seglarförbundet,
Eleven lär sig segla halvvind samt att lova och att falla.

Halvvindsbana med slag

Grön av Svenska Seglarförbundet, 20 februari, 2015
Syfte: Eleven lär sig stagvända

Sitta rätt i båten

Grön Blå av Svenska Seglarförbundet, 28 januari, 2015
För att förbättra balansen och förstå vikten av sin position i båten

Harstart

Blå Röd Svart av Svenska Seglarförbundet, 7 januari, 2015
Tajming, uppskatta kurser och farter. Ett enkelt sätt att få i väg en start både inför fartträning eller en vanlig kryss.

Motorbåtsjage

Blå Röd av Svenska Seglarförbundet,
Många situationer med snabba beslut. Hålla ihop gruppen och alla får ligga först.

Idioten

Blå Röd av Svenska Seglarförbundet,
Tränar taktiska, tighta situationer. Går även att använda som teknikbana för rundningar och stressade situationer.