Skriv ut övningen

Fysträning i team

Grön Blå Röd Svart Parövningar för hela kroppen. Lekfullt fyspass för alla åldrar. Tidsåtgång 60-90 min.


Fysträning 

På land 


Mattor för situps och knästående. 1 medicinboll/par. 

av Karin, , 19 november, 2015

Genomförande

Här hittar du hela träningsprogrammet.

Här hittar du hela träningsprogrammet.