Genomförande
Förklaring Dykare: Osäker ifall andra seglarsällskap har det som vi i HSSS kallar dykare men jag förklarar snabbt här. Dykare är elever (över 12 år) som tidigare gått kurser och som instruktörer har intygat kan segla på ett säkert och kontrollerat sätt. Dessa elever kan nu delta som dykare på nybörjare- och fortsättningskurser för mindre barn och kan då hjälpa till med olika uppgifter.
Instruktörsmöte
- Instruktörerna samlas 20 min innan start
- Diskuterar lektionens upplägg
- Dykarna ansluter ca 10 min innan start
- Dykarna fyller tankar, förbereder följebåtar
Samling
- Eleverna samlas
- Välkomnande
- Närvaro
Genomgång och Teori
- Repetition av båtens delar samt deras funktion
- Repeterar användningen av skot och roder
- Repeterar hur ett slag skall genomföras och vad som händer under processen
- Repetition av seglets funktion
- Genomgång av vindrosen och de olika segelsätten
- Uppritning av banan
- Repetition av gipp
- Riskerna med att genomföra en gipp
- Hur en säker och kontrollerad gipp genomförs
- Genomgång av falla av, lova upp
Båtuppriggning
- Eleverna riggar upp båtarna
- För att göra uppriggningen roligare kan man införa riggstafett:
- Dela in eleverna i lag beroende på antalet båtar man vill rigga upp
- Ställ lagen en bit ifrån båtarna med riggarna
- En person från varje lag i taget springer till båtarna där en instruktör står och berättar vilken del av båten eleven skall rigga upp
- När eleven är klar så springer den tillbaks till sitt lag och då springer nästa elev på tur, tills båten är redo för segling
- OBS! Var noggrann med att eleverna genomför en korrekt riggning och inte tar genvägar
- Dykare och instruktörer kontrollerar båtarna samtidigt som eleverna byter om
Båtuttagning
- (Kom ihåg!) Instruktörerna kollar så att alla elever har flytväst
- Båtarna dras ut i vattnet med dykare tills centerbordet kan sättas i
- Eleven seglar ut båten till banan med hjälp av en instruktörs vägledning
- Ifall elever behöver stöd av dykare i båten så får dem det, annars hoppar dykarna med i en av följebåtarna
Segling
- Eleverna börjar alla att köra ”nollan”
- Här står en instruktör och kollar hur eleverna genomför gippen samt ger tips på hur elever kan förbättra sin vändning.
- Ifall både eleven och instruktören känner sig bekväma med elevens utförande av gippen kan eleven istället ge sig på ”triangeln” för att få en utmaning
- Under hela seglingen övervakar instruktörerna elevernas segling och ger feedback
Insegling
- Elever som är bekväma med sin segling och som vågar kan segla in med hjälp av instruktörernas instruktion
- Innan dess dock, placeras dykare i optimister som de seglar in, dessa dykare kan sedan ta emot elever som ska segla in
Nedriggning
- Eleverna och dykarna riggar ner optimisterna
- Eleverna byter om
- Instruktörerna drar upp följebåtarna på strandkanten
Slutsamling
- Alla samlas
- Banan ritas upp
- Instruktörerna repeterar de svåraste momenten av banan
- Varje elev berättar en sak de tyckte gick bra samt en sak som var svårt
- Instruktörerna repeterar det som eleverna sa var svårt och ger tips för att underlätta
Avslutning
- Eleverna åker hem
- Instruktörer går igenom feedback för dykarna
- Instruktörer och dykare kontrollerar förråd så att flytvästar, riggar, mm är i ordning till nästa grupp