Genomförande
Passet hittar du genom att klicka på bilden nedan. Det står beskrivet hur passet ska genomföras samt hur du kan anpassa övningarnas svårighetsgrad eller tiden för olika åldrar och nivåer. Det du som tränare behöver göra är att anpassa pedagogiken efter dina adepter så att övningarna blir roliga. Speciellt för yngre barn.
Klicka på bilden för att se hela passet!