Skriv ut övningen

Bojboll

Grön Blå Rolig paus i träningen, uppmärksamhet, båthantering


 

På vattnet 

Lättvind 

Ett segel, Två segel 


En boj utan sänke, fyra bojar med sänke som funkar som mål. 

av Sebastian, BKSS, 13 maj, 2015

Genomförande

Helt enkelt handboll med en boj på vattnet. Lägg ut två ”mål” och dela in seglarna i  två lag. Deras uppgift är sedan att tillsammans i lag försöka kasta bojen genom det andra mål. Seglarna ska passa bollen mellan varandra och exempelvis kan man ha en regel som säger att man får ha bojen i max 5 sekunder innan man passar vidare. Seglingsreglerna gäller men kan anpassas för göna seglare.