Grön
av Malva, 22 februari, 2022
Syftet med övningen är att barnen lära sig att samarbeta med varandra samtidigt som de lär sig att rigga en Optimist-jolle.
Övningens mål är att barnen ska kunna rigga en Optimist-jolle tillsammans utan hjälp från ledare.
Blå Röd
av ella@quested.net,
Att lära sig hitta i området kring klubben och att kunna segla alla olika segelsätt med bra teknik
Grön Blå
av ebbac,
Övningens syfte är att kombinera olika praktiska och teoretiska kunskaper om segling i en rolig övning. Förslagsvis hålls den mot slutet av veckan då den testar olika kunskaper man borde lärt sig innan dess.
Grön
av duvhokivar@gmail.com,
Att eleverna ska kunna lägga till vid boj utan instruktör
Grön
av Gustav,
Öva gipp och fortsatt bekvämhet samt kontroll på havet. Bra övning vid varierad kunskapsnivå i gruppen.
Grön
av Gustav,
Introducera segling till fullständiga nybörjare, visa vad som gör segling roligt och spännande samt lägga en grund till vindrosen, roder och skotkontrollering.
Grön
av Oskar.Wingren, 17 november, 2021
Att vänja nya seglare vid färd på vatten och seglingens grunder.
Blå Röd Svart
av Ebbafredriksson,
Tighta situationer, rundningar, slag och gippar.
Grön
av manta.kalmer,
-träna på krysstekning
-förbättra förmågan att trimma båt
-Öva starter
Grön
av rebeckalind,
Lära sig båtens delar och dess funktioner
Grön
av miranda,
Repetition av vindrosen
Grön Blå
av Sophie Beckman,
Övningens syfte och mål är att på ett säkert sätt gå igenom, visa, samt öva på hur man genomför en kontrollerad kapsejsning. Målet är att undvika eventuell panik vid okontrollerad kapsejsning då eleven skall vara medveten om vad som sker och hur den skall gå till vägs. Barnen ska känna sig trygga och veta vad dom gör när båten välter.
Grön Blå
av Frida Bratt,
Öva på att slå, gippa och göra 360 och 720 graders svängar på kommando. Förbättrar elevens uppmärksamhet på instruktören och sin omgivning.
Grön
av erikbarkvall, 16 november, 2021
Att man ska lära sig väjningsreglerna för segelbåtar och båtmanövrering
Grön
av Leon,
I denna slutgiltiga övningen på veckan så är det uppvisning, målet med denna övning är att visa föräldrarna vad barnen har lärt sig.
Grön Blå Röd Svart
av Clara lingonris,
Denna övning tränar tilläggningar, upp och ned riktning, taktik och målinriktad segling. Den är framförallt till för att eleverna ska hitta glädjen med båtar, att det är en kul aktivitet man kan göra tillsammans! Denna övning används i slutet av veckan. Det kan lika väl vara ett tävlingsmoment som en rolig utflykt.
Grön Blå
av ErikBusck,
Eleven får öva på livräddning i form av att ta upp en person som hamnat i vattnet till sin båt
Grön Blå
av a.angi,
Öva på att göra fina och säkra tilläggningar.
Blå Röd Svart
av agnesolsson, 8 november, 2021
Syftet med denna övning är att segla in i ”drive throughn” och stå blixt stilla för att därefter acca så snabbt som möjligt(men följa reglerna)
Denna övning är rolig och går fort. Men den är bra för att denna situation uppstår på startlinjen i race.
Grön
av Arvid,
Öva på båtkontroll och manövrar genom backning
Grön
av Emmbar,
Ge eleverna förståelse för när man behöver slå och mängd träna på slag
Grön Blå
av Sebastian, 11 april, 2017
Rolig övning som tränar seglarens förmåga att läsa en karta/sjökort och allmänna seglingskunskaper.
Blå Röd Svart
av Patrick Fällman, 30 september, 2016
Bra övning för att träna på att ligga stilla samt försvara och ta en plats på startlinjen.
Blå Röd Svart
av Erik Walker, 13 september, 2016
Bra övning för att träna på att ligga stilla samt försvara och ta en plats på startlinjen.
Blå Röd Svart
av Måns, 17 augusti, 2016
Att se vilken båt som är den snabbare.
Blå Röd Svart
av Oskar Cedergardh, 24 september, 2015
Starter, tighta situationer,
Blå Röd Svart
av Oskar Cedergardh,
Taktik, gate-rundning, tighta situationer
Blå Röd Svart
av Oskar Cedergardh,
Taktik, tighta situationer
Blå Röd Svart
av Oskar Cedergardh,
Strategi på kryssen
Blå Röd Svart
av Oskar Cedergardh,
Tighta situationer, tempo, båthantering
Grön Blå Röd Svart
av abbe, 13 maj, 2015
Märkesrundningar, tätt, taktik
Grön Blå
av Sebastian,
Öva på att ligga stilla samt acca
Grön Blå Röd
av Sebastian,
Öva på att bestämma var på linjen man ska starta samt på "vindskift"
Grön Blå
av Sebastian,
Båthantering, rolig paus i träningen
Grön Blå Röd Svart
av Sebastian,
Förbättra kommunikationen i båten
Grön Blå
av Sebastian,
Rolig paus i träningen, uppmärksamhet, båthantering
Grön Blå Röd Svart
av abbe,
Uppvärmning, teknik
Röd Svart
av abbe,
Boathandling, hålla en position
Grön
av Tess, 11 maj, 2015
Att låta alla seglare lyckas med sin första kappsegling
Blå Röd Svart
av Karin, 6 maj, 2015
Teknikbana. Rundningar och 360*
Grön Blå Röd Svart
av Svenska Seglarförbundet,
Träna teknik och tempo själv eller jaga en annan båt.
Blå Röd Svart
av Karin, 20 april, 2015
Syftet är att simulera en lovartsstart med många båtar i lovart. Seglarna får planera hur de ska närma sig linjen.
Grön
av Peder, 30 mars, 2015
Öva på att stanna , starta , slå och gippa på ett roligt sätt
Blå Röd
av Svenska Seglarförbundet, 26 mars, 2015
Öva på att starta med bra tajming och att planera sista minuten innan starten.
Grön
av Svenska Seglarförbundet,
Att låta alla seglare lyckas med sin första kappsegling
Grön Blå
av Tess, 25 mars, 2015
att öva på att ta höjd på kryssen.
Grön
av Sanna Mattsson,
Syfte: Rundningar
Grön
av Sanna Mattsson,
Syfte: Få möjlighet att lära sig göra så bra länsrundningar som möjligt
Grön
av Svenska Seglarförbundet, 24 mars, 2015
Lära sig göra så bra rundningar som möjlig och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem.
Grön
av Svenska Seglarförbundet,
Lära sig göra så bra rundningar som möjlig och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem.
Grön Blå
av Svenska Seglarförbundet,
Lära sig göra så bra rundningar som möjligt och segla så nära bojarna som möjligt utan att nudda dem. I denna övning är det ökad svårighetsgrad från "Fokus på rundning 1 & 2".
Grön Blå
av Svenska Seglarförbundet,
Få möjlighet att öva på länsrundningar.
Grön
av Svenska Seglarförbundet,
Seglarna får möjlighet att öva på tre olika typer utav rundningar.
Grön Blå
av Svenska Seglarförbundet,
Seglare får möjlighet att öva på både det tekniska och taktiska vid länsrundningen.
Grön Blå
av Tess,
Att öva på att hitta layline på kryssen.
Grön Blå
av Tess,
Att värma upp med en kort kryss-länsbana.
Grön
av Tess, 23 mars, 2015
Att öva på väjningsreglerna och manövrar.
Röd Svart
av Svenska Seglarförbundet,
Seglaren lär sig tänka taktiskt i starten.
Röd Svart
av Svenska Seglarförbundet,
Att positionera sig mot andra båtar och hitta vad som är bäst för olika situationer.
Grön
av Sanna Mattsson, 19 mars, 2015
Eleven lär sig segla bidevind med stagvändningar
Grön
av Svenska Seglarförbundet,
Eleven lär sig segla bidevind med stagvändningar.
Grön Blå Röd
av Svenska Seglarförbundet,
Teknikträning med tempo för rundningar och slag. För båtar med spin och gen är det bra träning för sättningar och nedtagningar . Om det är fler båtar även taktik.
Grön Blå Röd
av Sanna Mattsson,
Eleven lär sig segla med spinnaker/gennaker. Man kan anpassa banan efter önskad svårighetsgrad.
Blå Röd Svart
av Anders Perols,
Samma som Argentinaren på kryss fast tvärtom. Syfte+Mål: Känslan av att segla i stora fält trots att det inte är så många. Teknik och timing i gippar för att täcka/inte bli täckt av motståndare. Funkar med och utan kryss- och länsbojar.
Grön Blå
av Sanna Mattsson,
Syfte: Lära sig vara nära start linjen och komma iväg i starten
Blå Röd
av Karin, 16 mars, 2015
Att träna taktiska beslut i tighta situationer på kryss. Fokus skulle även kunna vara att behålla tekniken i manövrarna i pressade situationer.
Grön
av Sanna Mattsson, 10 mars, 2015
Syfte: Eleven lär sig segla bidevind med stagvändningar
Grön Blå
av Sanna Mattsson,
Syfte: Eleven lär sig att bromsa, gasa och att ligga still.
Eleven lär sig tilläggning vid boj och brygga
Grön
av Karin, 21 februari, 2015
Syfte: Eleven lär sig segla bidevind
Grön
av Svenska Seglarförbundet,
Eleven lär sig segla halvvind samt att lova och att falla.
Grön
av Sanna Mattsson,
Syfte: Eleven lär sig segla bidevind
Grön
av Svenska Seglarförbundet, 20 februari, 2015
Syfte: Eleven lär sig stagvända
Grön Blå
av Svenska Seglarförbundet, 28 januari, 2015
För att förbättra balansen och förstå vikten av sin position i båten
Grön
av Svenska Seglarförbundet, 16 januari, 2015
Att lära sig seglar halvvind/slå/gippa med balans och fart.
Blå Röd Svart
av Svenska Seglarförbundet, 7 januari, 2015
Tajming, uppskatta kurser och farter. Ett enkelt sätt att få i väg en start både inför fartträning eller en vanlig kryss.
Blå Röd
av Svenska Seglarförbundet,
Många situationer med snabba beslut. Hålla ihop gruppen och alla får ligga först.
Blå Röd
av Svenska Seglarförbundet,
Tränar taktiska, tighta situationer. Går även att använda som teknikbana för rundningar och stressade situationer.